Deporte: Competición - recreación.
By Martín Palomares Harvin, Gimnasio UKG
Las grandes diferencias que hay entre el deporte competitivo y recreativo.
Si tu elección es la de realizar un deporte competitivo tienes que tomar en cuenta distintos factores, por lo general se comienza a temprana edad, son necesarios años de entrenamiento, pero sobre todo de una vida disciplinada, concentración, apoyo de familia y de un equipo que respalde al deportista, ya que esta será su forma de vida, mientras que un deportista recreativo realiza su actividad por su bienestar.
Las diferencias en el estilo de vida de un competidor a un deportista recreativo son muchas, entre las más significativas se pueden destacar la nutrición, los hábitos saludables, tales como no fumar, prescindir del uso de drogas y la menor posible ingesta de alcohol, también se debe tener un descanso adecuado y material de equipo idóneo para que la práctica sea de buena calidad, ya que le brindará un mejor aprovechamiento, además de instalaciones adecuadas y el personal capacitado y necesario, tales como médico, nutriólogo y muy importante... El entrenador.
La seriedad con la que se debe de tomar la actividad deportiva es indispensable, para ello se requiere tener una visión de lo que se quiere lograr para poder realizar el plan de trabajo con metas específicas a largo, mediano y corto plazo, esto es aplicable para el deportista competitivo y el recreativo, y así, en ambos casos se logren los objetivos marcados. Es muy importante que haya compatibilidad en el equipo de trabajo para un mejor desarrollo.
Si practicas el deporte en forma recreativa, debes tomar en cuenta lo anterior, es indispensable que realices cualquier actividad con disciplina, de esto dependen los resultados que quieras lograr.
Si realizas la actividad física de manera recreativa cuida mucho no incursionar en un medio competitivo a la ligera, ni en corto tiempo, las bases técnicas, la preparación psicológica y física son parte fundamental de la carrera de todo deportista, por ello es indispensable la preparación, acercarte con tu entrenador y llevar el desarrollo para incursionar profesionalmente de manera paulatina.
Cuidar los aspectos antes mencionados en los deportistas, ya sean recreativos o de alto rendimiento, son necesarios para que cuando llegue el final de la carrera el deportista termine de la mejor manera posible y sin secuelas, a pesar de los cuidados este riesgo es latente pero un buen cuidado, disciplina y buenos hábitos elevan la posibilidad de conservar una buena forma.