El calzado en los deportes
By Martín Palomares
¿Por qué es importante un calzado adecuado? Porque con esto se complementa la actividad deportiva que realices, te ayuda para evitar lesiones, tener un mejor agarre, equilibrio por mencionar algunos beneficios, por ello te presentamos algunos consejos para la elección del calzado adecuado.
Running Correr o atletismo, este deporte ha tomado más auge, para lo cual te recomendamos tomar en cuenta los siguientes puntos para seleccionar el calzado indicado, conoce tu tipo de pisada, verifica que el calzado ajuste bien. Si los tenis los quieres para entrenar o para competir, toma en cuenta la superficie en la que prácticas, todo esto combinado con la técnica adecuada te ayudarán a mejorar tus tiempos.
Ciclismo En este caso se involucran otro grupo de músculos, a diferencia de solo empujar, y no el de jalar, si te decides por la bicicleta, te sugerimos tomar en cuenta los siguientes puntos para la selección de tu calzado, por ejemplo donde practicarás este deporte, la superficie si es montaña, carretera, triatlón o mixta.
Calzado de montaña.- Se pueden usar dos tipos de zapatillas específicas o mixtas, cuentan con gruesos tacos, pues se contempla la posibilidad de que el ciclista, durante las rutas, tenga que bajarse de la bicicleta y caminar sobre terrenos embarados o de escasa adherencia.
Calzado para carretera.- Dureza y rigidez, con esto se garantiza que el pie irá enganchado los pedales de un modo integral.
Calzado para triatlón.- Este es parecido a los de carretera porque tienen doble utilidad tanto para pedalear como para correr por ello el ajuste debe ser el correcto.
Futbol Al igual que en las anteriores sugerencias que te hemos hecho, te recordamos que debes tomar en cuenta donde lo practícas, en este caso es muy importante que busques el agarre correcto, que te permita correr y a la vez detenerte.
Estos son solo algunos ejemplos para la elección del calzado del deporte que prácticas, no temas invertir para adquirir unos buenos tenis que te permitan realizar tu actividad física de una mejor manera, que te brinde protección y buen servicio.
¿Por qué es importante un calzado adecuado? Porque con esto se complementa la actividad deportiva que realices, te ayuda para evitar lesiones, tener un mejor agarre, equilibrio por mencionar algunos beneficios, por ello te presentamos algunos consejos para la elección del calzado adecuado.
Running Correr o atletismo, este deporte ha tomado más auge, para lo cual te recomendamos tomar en cuenta los siguientes puntos para seleccionar el calzado indicado, conoce tu tipo de pisada, verifica que el calzado ajuste bien. Si los tenis los quieres para entrenar o para competir, toma en cuenta la superficie en la que prácticas, todo esto combinado con la técnica adecuada te ayudarán a mejorar tus tiempos.
Ciclismo En este caso se involucran otro grupo de músculos, a diferencia de solo empujar, y no el de jalar, si te decides por la bicicleta, te sugerimos tomar en cuenta los siguientes puntos para la selección de tu calzado, por ejemplo donde practicarás este deporte, la superficie si es montaña, carretera, triatlón o mixta.
Calzado de montaña.- Se pueden usar dos tipos de zapatillas específicas o mixtas, cuentan con gruesos tacos, pues se contempla la posibilidad de que el ciclista, durante las rutas, tenga que bajarse de la bicicleta y caminar sobre terrenos embarados o de escasa adherencia.
Calzado para carretera.- Dureza y rigidez, con esto se garantiza que el pie irá enganchado los pedales de un modo integral.
Calzado para triatlón.- Este es parecido a los de carretera porque tienen doble utilidad tanto para pedalear como para correr por ello el ajuste debe ser el correcto.
Futbol Al igual que en las anteriores sugerencias que te hemos hecho, te recordamos que debes tomar en cuenta donde lo practícas, en este caso es muy importante que busques el agarre correcto, que te permita correr y a la vez detenerte.
Estos son solo algunos ejemplos para la elección del calzado del deporte que prácticas, no temas invertir para adquirir unos buenos tenis que te permitan realizar tu actividad física de una mejor manera, que te brinde protección y buen servicio.